狭山スイム練習会で場所をお借りしているスポーツクラブi-faさまから、スイムスクールのご案内です！

目標　　　自分の泳ぎの長所、短所を知って今後の練習に役立てる

練習内容　ビデオ撮影によるフォーム確認、ストロークドリルの反復

　　　　　個々にあったインターバルトレーニングによる心肺機能向上

　　　　　陸でのトレーニング方法

募集人数　4人

日時　　　７月、８月、９月スポーツクラブi-fa選手クラス練習日

　　　　　体験時に練習日を決めます。

　　　　　　火曜日、水曜日、木曜日　6：30～8：45

　　　　　　土曜日、日曜日　　　　　6：15～8：00

　　　　　　＊日によって練習時間が15分前後いたします。

場所　　　スポーツクラブi-fa  狭山市水野506-1　電話04-2956-0093

参加資格　選手（トライアスロン、競泳）を目指し、以下の基準をクリアーできること

小学生2年生、3年生　クロールで４００ｍ以上泳げる

　　　　　　　小学生4年生　クロール５０ｍ　４８秒以内　で泳げる

　　　　　　　小学生５年生　クロール５０ｍ　４５秒以内　で泳げる

　　　　　　　小学生６年生　クロール５０ｍ　３５秒以内　で泳げる

　　　　　　　中学生１年生　クロール１００ｍ　男子　1分０４秒以内で泳げる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女子　1分０８秒以内で泳げる

　　　　　以上の条件と１回の体験（練習とミーティング）に参加できること

　　　　　　＊埼玉県トライアスロン連合の登録者の体験は無料です。

参加費　　4回　7,000円　　8回　13,000円　　9回以上　15,000円

            ＊埼玉県トライアスロン連合の登録者値段です。

　　　　　　＊回数は1ヶ月以内となります。

ご遠慮なくお問い合わせください。

スポーツクラブi-fa